「不夠好」，是她內心長久的傷痕與自我懷疑
心裡很想做到，但是身體卻先無法承受。
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「不夠好」，是她內心長久的傷痕與自我懷疑
心裡很想做到，但是身體卻先無法承受。
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那就代表，這個創傷，是超乎這個人能夠承受的。
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有些人可能會說：「那就是你的抗壓性低。」但實際上並不是這樣。
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所謂的壓力是主觀的，也就是「理想的自己」與「現實的自己」的差距。差距越大，就可能越會造成壓力。因此，即使是面對同一件事情，對自我的要求越高、越希望自己達到很高的標準，越可能會造成極大的壓力，而這是他人無法想像的。
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全文：
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🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書:
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